1 filet de dinde de 700g
1 cs de miel
1 cc de poivre noir concassé
1 cc de cardamome moulue
1 cm de gingembre coupé en petits dés
Saler le filet de dinde de chaque côté et badigeaonner le dessus de la marinade.
1 sachet de pois mange-tout
bouillon en poudre
6 tranches de citrons confits
1 oignon haché
2 courgettes en tronçons
15 olives vertes
Dans le plat à tajine, disposer les pois mange-tout,l'oignon haché, les olives vertes, les courgettes, trois tranches de citrons confits.
Déposer les filet de dinde et ajouter trois tranches de citrons confits sur la viande.
Cuire à couvert au four préchauffé à 200° durant une heure.
50 g d'allumettes grillées, à parsemer au moment de servir.
vendredi 2 mars 2012
Tranche de boeuf au vin rouge
700 g de tranches carrées
7,5 dl de vin rouge
30 g de bolets séchés
sauce liée
1 cc de poivre noir concassé
1 cc d'ail en poudre
1 oignon haché
3 grosses carottes en bâtonnets
1 cc de sauge séchée
1 feuille de laurier
Chauffer la sauce, ajouter la viande et laisser mijoter à couvert durant 1 heure.
Oter le couvercle et laisser réduire la sauce jusqu'à la consistance désirée.
7,5 dl de vin rouge
30 g de bolets séchés
sauce liée
1 cc de poivre noir concassé
1 cc d'ail en poudre
1 oignon haché
3 grosses carottes en bâtonnets
1 cc de sauge séchée
1 feuille de laurier
Chauffer la sauce, ajouter la viande et laisser mijoter à couvert durant 1 heure.
Oter le couvercle et laisser réduire la sauce jusqu'à la consistance désirée.
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